Os sintomas da perimenopausa, como depressão e ganho de peso, são frequentemente confundidos com os efeitos naturais do envelhecimento, mas há muito o que fazer para ajudar a controlá-los. Uma nova pesquisa mostrou que comer uma porção diária […]

A maioria das mulheres nos Estados Unidos atingiu a menopausa por volta dos 51 anos. Um número menor pode alcançá-la aos 40 ou até os 50 anos. Se você está em seus 40 anos, talvez você esteja […]